Tìm kiếm

Cách "khởi động bộ não" để đạt 100% phong độ

Chúng ta đã cùng tìm hiểu về tầm quan trọng của việc khởi động cơ bắp trước mỗi trận bóng, nhưng đa số mọi người vẫn còn mơ hồ về khái niệm khởi động tinh thần. Nếu bộ não của bạn không được “làm nóng”, bạn sẽ khó đạt được hiệu suất tốt nhất khi vào trận.

8 năm trước
TT ĐỘI BÓNG TRẬN +/- ĐIỂM
1 Arsenal 13 +17 30
2 Man City 13 +20 29
3 Liverpool 13 +17 28
4 Aston Villa 13 +13 28
5 Tottenham 13 +8 26
6 Man United 13 0 24
7 Newcastle 13 +17 23
8 Brighton 13 +5 22
9 West Ham 13 0 20
10 Chelsea 13 +2 16