Tìm kiếm

Thời gian

Chuyên mục

Dạng bài

Làm gì để phục hồi thể lực sau thi đấu? (phần 2)

Trong phần 1 chúng tôi đã trình bày sơ lược về tầm quan trọng của quá trình nghỉ ngơi, hồi phục đối với tập luyện thể thao. Ở phần tiếp theo này, chúng ta sẽ tìm hiểu từng vấn đề cụ thể để giải quyết tình trạng mệt mỏi một cách hiệu quả.

8 năm trước

TT	ĐỘI BÓNG	TRẬN	+/-	ĐIỂM
1	Arsenal	13	+17	30
2	Man City	13	+20	29
3	Liverpool	13	+17	28
4	Aston Villa	13	+13	28
5	Tottenham	13	+8	26
6	Man United	13	0	24
7	Newcastle	13	+17	23
8	Brighton	13	+5	22
9	West Ham	13	0	20
10	Chelsea	13	+2	16